Quầng thâm mắt không chỉ khiến khuôn mặt trở nên thiếu sức sống mà còn làm bạn trông già hơn so với tuổi thật. Đây là tình trạng phổ biến, nhất là với những ai làm việc nhiều giờ trước màn hình hoặc ngủ không đủ giấc. Tuy nhiên, với một vài mẹo đơn giản, bạn hoàn toàn có thể che quầng thâm mắt hiệu quả và nhanh chóng. Cùng chuyên mục xu hướng thời trang và làm đẹp khám phá những bí quyết vừa tiết kiệm thời gian vừa mang lại vẻ rạng ngời mỗi ngày.
1. Quầng thâm mắt là gì? Nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt
Quầng thâm mắt là hiện tượng vùng da dưới mắt xuất hiện màu sắc tối hơn so với các vùng da khác trên khuôn mặt, thường có màu nâu, xám hoặc đen. Quầng thâm mắt không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể. Nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt có thể do nhiều yếu tố khác nhau, cả bên ngoài và bên trong cơ thể.
Nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt:
- Thiếu ngủ và mệt mỏi: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra quầng thâm mắt là việc thiếu ngủ. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đủ, làn da dưới mắt trở nên nhợt nhạt và các mạch máu dưới da dễ dàng lộ ra, gây ra quầng thâm.
- Di truyền: Một số người có cơ địa dễ bị thâm quầng mắt do yếu tố di truyền. Nếu cha mẹ bạn có quầng thâm mắt, khả năng bạn cũng gặp phải vấn đề này là khá cao.
- Lão hóa: Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen và elastin trong da giảm đi, khiến da dưới mắt trở nên mỏng và dễ thấy các mạch máu, gây ra quầng thâm.
- Căng thẳng, stress: Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn làm tăng mức độ cortisol trong cơ thể, khiến các mạch máu dưới mắt giãn nở và xuất hiện quầng thâm.
- Dị ứng: Các tình trạng dị ứng, đặc biệt là dị ứng theo mùa, có thể làm cho vùng da dưới mắt trở nên sưng phồng, gây ra quầng thâm.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Việc ăn thiếu chất, đặc biệt là thiếu vitamin K, vitamin C và nước có thể làm tăng sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Ngoài ra, chế độ ăn nhiều muối cũng khiến cơ thể tích nước, dẫn đến sưng phù và làm quầng thâm mắt rõ nét hơn.
- Hút thuốc và uống rượu: Các thói quen xấu như hút thuốc lá hay uống rượu có thể làm giảm lưu thông máu và làm da dưới mắt bị sạm màu, tạo thành quầng thâm.
=>> Xem nay: Thời gian đắp mặt nạ bao lâu là hợp lý để da hấp thụ tốt dưỡng chất mà không bị kích ứng, bí da hay mất nước? Việc đắp quá lâu có thể phản tác dụng, khiến da yếu đi, dễ nổi mụn và trở nên nhạy cảm hơn – điều này có đúng không?
2. Bật mí 5 cách che quầng thâm mắt hiệu quả ngay lập tức
Mặc dù quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe, nhưng có nhiều cách giúp bạn che khuất hoặc giảm bớt chúng. Dưới đây là những phương pháp hiệu quả mà chuyên mục tin tức chia sẻ để bạn che quầng thâm mắt một cách nhanh chóng và an toàn.
– Sử dụng kem che khuyết điểm (Concealer)
Kem che khuyết điểm là một trong những sản phẩm làm đẹp phổ biến giúp che quầng thâm mắt hiệu quả. Chúng thường có kết cấu dày và độ che phủ cao, giúp làm sáng vùng da dưới mắt chỉ trong vài giây. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn đúng màu sắc phù hợp với tông da của mình.
- Lựa chọn màu kem che khuyết điểm: Để che quầng thâm mắt, bạn nên chọn kem che khuyết điểm có tông màu sáng hơn một chút so với tông da của bạn. Nếu quầng thâm có màu xanh hoặc tím, hãy chọn kem che khuyết điểm có màu vàng hoặc cam. Nếu quầng thâm có màu nâu, bạn nên chọn kem che khuyết điểm có màu đào.
- Cách sử dụng: Dùng ngón tay hoặc cọ chuyên dụng để thoa kem che khuyết điểm lên vùng da dưới mắt. Vỗ nhẹ để kem thấm đều vào da mà không tạo ra vệt, giúp che phủ hiệu quả.
– Che quầng thâm mắt bằng cách chườm lạnh
Chườm lạnh là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm sưng, từ đó làm giảm độ thâm quầng.
- Cách làm: Bạn có thể dùng một chiếc khăn lạnh, một viên đá viên bọc trong vải sạch hoặc túi gel lạnh để chườm lên vùng mắt trong khoảng 10-15 phút mỗi ngày. Lặp lại đều đặn để thấy hiệu quả rõ rệt.
– Dùng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng
Các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng dành cho vùng mắt như serum, kem dưỡng mắt chứa các thành phần làm sáng da như vitamin C, caffeine, retinol, hoặc peptide có thể giúp cải thiện tình trạng quầng thâm.
- Caffeine: Caffeine là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng mắt vì có tác dụng làm giảm sự sưng tấy và làm sáng da dưới mắt.
- Vitamin C: Vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, làm sáng da và giảm thâm nám.
- Retinol: Retinol giúp tăng cường sự tái tạo da, làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm do lão hóa.
– Che quầng thâm mắt bằng các bài tập mắt
Một cách đơn giản khác để giảm quầng thâm mắt là thực hiện các bài tập mắt nhẹ nhàng giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm mệt mỏi cho vùng mắt.
- Bài tập massage: Dùng ngón tay giữa và ngón tay áp út nhẹ nhàng massage vùng mắt theo chuyển động tròn. Điều này giúp làm giảm sưng và tăng cường lưu thông máu.
– Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh
Để giảm thiểu tình trạng quầng thâm mắt lâu dài, bạn cần xây dựng cho mình một thói quen sinh hoạt khoa học và lành mạnh.
Xem thêm: Bật mí 6 tác dụng lòng trắng trứng gà với da mặt
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp da mặt, đặc biệt là vùng mắt, phục hồi và giảm thâm quầng.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Uống đủ nước, bổ sung vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống hàng ngày để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
- Giảm căng thẳng: Thực hiện các bài tập thể dục, yoga, hoặc các hoạt động thư giãn để giảm stress.
Việc che quầng thâm mắt không còn là điều khó khăn nếu bạn áp dụng đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Hy vọng những mẹo nhỏ trong bài viết sẽ giúp bạn cải thiện diện mạo và luôn tỏa sáng dù trong những ngày bận rộn nhất. Hãy yêu thương đôi mắt mình nhiều hơn mỗi ngày nhé!
